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シビ辛ゴーヤチャンプル

シビ辛ゴーヤチャンプル
シビ辛ゴーヤチャンプル
シビ辛ゴーヤチャンプル

材 料(2人前)

ゴーヤ 1/2本
木綿豆腐(よく水切りしたもの) 1/2丁
豚バラ肉 100g
2個
京の麻辣醤(マーラージャン) 小さじ1~2(お好みの辛さで)
ごま油 大さじ1
醤油 小さじ1
大さじ1
鶏がらスープの素 小さじ1/2
塩胡椒 少々

作り方(調理時間:15分+水切り時間)

  1. 木綿豆腐は、しっかり水切りしたものを手で大きめにちぎっておく。

  2. ゴーヤは縦半分に切って綿を除き、薄切りにする。

  3. フライパンにごま油を熱し、①の豆腐を両面こんがりと焼き色がつくまで焼き、一度取り出す。

  4. 同じフライパンで豚肉を炒め、色が変わったらゴーヤを加える。
    ゴーヤが少ししんなりするまで強火で炒め合わせる。

  5. 豆腐を戻し入れ、酒・鶏ガラスープの素を加えてサッと混ぜる。
    「京の麻辣醤」と醤油を入れ、全体に絡めるように手早く炒める。

  6. 溶き卵を回し入れ、半熟状になったら火を止め、余熱で仕上げる。

  7. 塩胡椒で味を整えたら完成!

【ポイント】

  1. トッピングにピーナッツやカシューナッツを散らしても美味しいです。

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