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黒一味薫るカツオとキノコのマリネサラダ

黒一味薫るカツオとキノコのマリネサラダ
黒一味薫るカツオとキノコのマリネサラダ
黒一味薫るカツオとキノコのマリネサラダ

材 料

カツオの刺身 適量
プチトマト 2個
胡瓜 1/2本
紫玉ねぎ 1/4個
イタリアンパセリ 適量
ライムかレモン
(スライス)
適量
#京の黒一味 適量
舞茸 1/2株
しめじ 1/2株
エリンギ 1本
マッシュルーム 2個
《 マリネ調味料 》
にんにく 1片
白ワイン 大さじ1
オリーブオイル 大さじ2
小さじ1/2
#京の黒一味 小さじ1/4
大さじ1
《 ドレッシング 》
大さじ1
オリーブオイル 大さじ1
レモン汁 大さじ1/2
醤油 大さじ1/2
塩胡椒 適量
砂糖 ひとつまみ

作り方

  1. にんにくはみじん切りにしておく。
  2. キノコは全てほぐしておき、熱したフライパンにオリーブオイルを入れ強火で炒める。
  3. キノコから水分が出て、キュルキュルと音がなるまで触らず炒める。
  4. キノコに焼き色がついてきたら《マリネ調味料》を全て入れ、強火で炒めあわせる。
  5. キノコをバットかお皿に移し、粗熱をとる。
  6. 冷ましたキノコのマリネを皿に敷き、野菜とカツオを盛り付ける。
  7. 仕上げに《ドレッシング》と#京の黒一味を全体にふりかける。

▷ポイント

  1. きのこは必ず強火で炒め、あまり触らず焼き目を付ける。
  2. カツオの代わりに、サーモンや鯛などでもOK!
  3. あれば、酢は白ワインビネガーがオススメ。

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